暑さ寒さ対策 PR

2階の暑さ対策11個【全部DIYでできる】リフォームのプロが解説

2階の暑さ対策をDIYで
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2階の暑さ対策で、DIY可能なものを11個紹介します。

リフォーム設計のプロである筆者は、お施主様から

戸建ての2階(最上階)が暑い

こんな悩みを、かなり頻繁に相談されます。

そんなときは、「古い家の暑さ対策!効果てきめんの簡単工事4つ【プロ激推し】」で紹介した暑さ対策リフォームを提案しますが、予算の都合などでそこまでの工事ができないことも。

その場合は、もっと気軽にDIYでもできる暑さ対策で、2階を快適に過ごせる方法を提案します。

それほど費用をかけずに、2階の暑さをかなりやわらげることができるので、

2階の暑さがだいぶマシになりました

このような感謝の声を、たくさんもらっています。

2階の暑さは、おもに、窓、バルコニー、屋根を通じて入ってくる熱が原因。

そこで、この記事では以下3つの場所にわけて、2階の暑さ対策を紹介していきます。

  1. 2階の窓をDIYで暑さ対策
  2. 2階のバルコニーをDIYで暑さ対策
  3. 屋根から2階に入る熱をDIYで暑さ対策

不器用な人や、面倒くさがりな人でも、簡単にできる暑さ対策がたくさんあるので、ぜひ試してみてくださいね。

 

古い家の暑さ対策や、最強の断熱カーテンなど、暑さ対策のまとめ記事はこちら。

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2階の窓をDIYで暑さ対策

2階の暑さ対策、1か所目の「窓」から入る暑さをDIYで解消していきましょう。

外から室内に入り込む暑さのうち、70%以上が窓やドアなどの開口部からのもの。

特に2階は1階と比べて窓から入る日差しの量が多く、暑くなりがちです。

その窓を暑さ対策することは、かなり効果的。

DIYでできる2階の窓の暑さ対策は、以下6つ。

  1. 断熱カーテンライナー
  2. 遮熱カーテン
  3. ハニカムシェード
  4. 遮熱ロールスクリーン
  5. 遮熱フィルム
  6. 内窓(器用な人のみ)

①~⑤の暑さ対策については、別記事「窓の内側を暑さ対策!賃貸OKの効果的な方法5つをプロが解説」でもくわしく解説しているので、あわせて読んでみてくださいね。

1つずつ簡単に説明していきます。

 

2階の窓の暑さ対策①断熱カーテンライナー(DIYお手軽度★★★★★)

DIYでできる2階の窓の暑さ対策、1つ目は断熱カーテンライナー。

DIYお手軽度はで、めちゃくちゃ簡単。

賃貸でもできる窓の内側の暑さ対策

断熱カーテンライナーは、窓とレースカーテンの間に入れるビニールのカーテンです。

2階の窓から入るハンパない暑さを、ビニールの層で防いでくれます。

まるた
まるた
夏の暑さ対策はもちろん、冬の寒さや結露の対策にも、めちゃくちゃ効果的ですよ!

おすすめの断熱カーテンライナーはこちら。

↓ ↓ ↓

1,000円台~のプチプラ&取り付け簡単なので、ぜひ気軽に試してほしい暑さ対策です。

↓ ↓ ↓

 

2階の窓の暑さ対策②遮熱カーテン(DIYお手軽度★★★★)

DIYでできる2階の窓の暑さ対策、2つ目は遮熱カーテン。

DIYお手軽度はで、だれでも気軽に試せます。

遮熱カーテンは、太陽の光がある時間に閉めてこそ効果のあるもの。

ですので、おもに、遮熱レースカーテンが有効です。

最強の遮熱レースカーテンについて、別記事を書いています。

遮熱カーテンを購入しよう!という人は、ぜひチェックしてみてくださいね。

↓ ↓ ↓

最強の遮熱レースカーテン

最強の遮熱レースカーテン|プロイチオシのカーテンで猛暑を乗り切る

別記事を見るのは面倒だな

という人のために、最強の遮熱カーテンのリンクも張っておきます。

↓ ↓ ↓

ナンバー1遮熱率

ミラーレース ディスコ

 

最安なのに遮熱効果大

エルフィン

最強におしゃれな遮熱レースカーテン

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夏も冬も大活躍の遮熱レースカーテン

パーフェクトレースカーテン

人気ナンバー1の遮熱レースカーテン

ボイルレース ネフュー

 

2階の窓の暑さ対策③ハニカムシェード(DIYお手軽度★★★★)

DIYでできる2階の窓の暑さ対策、3つ目はハニカムシェード。

こちらも、DIYお手軽度は

「断熱効果がある窓廻りアイテム」といえば、まっ先に思い浮かぶのが、このハニカムシェード。

ハチの巣状の空気層が、外部からの熱い空気を断熱し、エアコンで冷やした室内の空気が外に逃げないようにしてくれます。

ハニカムシェードを閉めたとたんに、エアコンの効きがよくなるのを実感できるわ

こんな感想もよく耳にします。

さらに、ハニカムスクリーンは、夏の暑さ対策だけでなく、冬にもものすごく活躍。

寒さを強烈にシャットアウトし、暖房の設定温度を2~3度下げても快適に過ごせます。

こんなメリットだらけのハニカムシェードですが、最大の欠点があります。

それは……


高い!!

ハニカムシェードがいいのは分かったけれど、高いから別のアイテムにするわ

何度もお施主様からそんなことを言われ、残念過ぎるので、必死で安いハニカムシェードを探しました。

そして、やっと激安のハニカムシェードをみつけましたよ。

↓ ↓ ↓

2階の暑さ対策をDIYで

めちゃくちゃ安いのに、品質も悪くありません。

 

他社のハニカムシェードと比べて、どれくらい安いかを別記事で検証しています。

あわせてどうぞ。

↓ ↓ ↓

ハニカムシェードの安いオーダー品

ハニカムシェード|安いのにオーダー&高品質!プロのイチオシはコレ

 

2階の窓の暑さ対策④遮熱ロールスクリーン(DIYお手軽度★★★★)

DIYでできる2階の窓の暑さ対策、4つ目は遮熱ロールスクリーン。

こちらも、DIYお手軽度は

ロールスクリーンの安いもの

ロールスクリーンにも、暑さ対策できる商品があります。

ただ、ほとんどの遮熱ロールスクリーンが、遮光機能のついたもの。

ですので、閉めると部屋の中が暗くなってしまいます。

  1. めちゃくちゃ暑い時間帯だけ閉める
  2. 外出時に閉める

どちらかの使い方がおすすめです。

おすすめの激安ロールスクリーンはこちら。

↓ ↓ ↓

壁や窓枠にビス止めするか、カーテンレールに取り付けが可能なタイプはこちら。

賃貸でもできる窓の内側の暑さ対策

 

窓枠の内側につっぱる力で取り付けが可能なタイプはこちら。

壁や窓枠を傷つけないので、賃貸の人はこちらのタイプがおすすめ。

賃貸でもできる窓の内側の暑さ対策

 

ロールスクリーンの巾が190cm以下なら、よりスッキリ見えるスリムタイプがおすすめ。

賃貸でもできる窓の内側の暑さ対策 賃貸でもできる窓の内側の暑さ対策

 

2階の窓の暑さ対策⑤遮熱フィルム(DIYお手軽度★★★)

DIYでできる2階の窓の暑さ対策、5つ目は遮熱フィルム。

DIYお手軽度は

窓ガラスに水をつかって遮熱フィルムを貼りつけます。

のりや接着剤を使わないので、何度でも貼り直しできるし、賃貸の人でも安心。

外からの日差しをミラー効果で反射し、暑さを吸収させません。

まるた
まるた
このミラー効果は、夏の暑さ対策にめちゃくちゃ有効ですよ

おすすめの遮熱フィルムはこちら。

↓ ↓ ↓

KTJ 窓断熱シート
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KTJ

 

2階の窓の暑さ対策⑥器用な人なら内窓(DIYお手軽度★★)

DIYでできる2階の窓の暑さ対策、6つ目は内窓。

DIYお手軽度はで、器用な人ならDIYできる暑さ対策です。

2階の暑さ対策をDIYで 2階の暑さ対策をDIYで

出典:リクシル インプラス

暑さ寒さ対策をしたいと言われて、リフォーム設計をしている私が提案するのは、まず内窓。

特に、気密性の低い昔の窓を使っている場合は、内窓の効果は絶大です。

でも、この内窓、DIYで取り付けできる?

通常は、リフォーム会社に依頼する工事です。

実際、リフォーム工事として依頼されることが頻繁にあります。

でも、筆者がリフォーム設計の仕事でお会いするお施主様の中には、

この内窓、ボクがDIYで取り付けたんだ

このような人が少なくないのです。

内窓の取り付けは、窓枠の内側の寸法を測って注文したら、後は調整しながらビスでとめるだけ。

確かに、日曜大工を日常的に行っている人なら、DIYでもできそう。

自分で取り付けるのは、ちょっと自信がないわ
調整しながら取付けるのは、ちょっと難しそうだな

このように思うのなら、1日で終わる簡単な工事なので、リフォーム会社に依頼してしまった方がいいかもしれません。

こまかなおさまりや、調整など、やっぱりプロの仕事とDIYとでは、仕上がりが違います。

内窓を選ぶ時のポイントが1つあります。

ガラスは、遮熱効果のあるLow-Eガラスを選びましょう。

もともとの窓ガラスがあるのだから、ふつうの一番安いガラスでいいや

このような人がわりとたくさんいますが、暑さ対策にはやっぱり遮熱効果のあるLow-Eガラスの方が断然有効です。

まるた
まるた
安いガラスを選んで後悔している人を、よく見かけますよ

内窓に限らず、窓はガラス選びがめちゃくちゃ重要です。

 

2階のバルコニーをDIYで暑さ対策

2階の暑さ対策、2か所目は「バルコニー」から入る暑さをDIYで解消していきましょう。

太陽光がバルコニーの床にあたり、その光が反射して室内へ。

また、バルコニー自体が太陽光で熱され、その熱が窓を通じて室内へ。

このように、バルコニーから2階の部屋に入り込む暑さは、意外と侮れません。

バルコニーの暑さ対策で、DIY可能なものは以下3つ。

  1. バルコニーの床にウッドパネルを敷く
  2. バルコニーの床に人工芝を敷く
  3. シェードの取り付け

①②の暑さ対策については、別記事「ベランダの暑さ対策!床の照り返しを防ぐ激安&おしゃれアイテムを紹介」でもくわしく解説しているので、あわせて読んでみてくださいね。

1つずつ簡単に説明していきます。

 

2階バルコニーの暑さ対策①床にウッドパネル(DIYお手軽度★★★)

DIYでできる2階バルコニーの暑さ対策、1つ目はウッドパネル。

DIYお手軽度は

バルコニーの床に、反射しにくい素材のウッドパネルを敷き、室内に熱が反射で入り込まないようにします。

また、バルコニーとウッドパネルの間に空気層をつくることで、バルコニー自体が熱くならないようにする断熱効果も。

ウッドパネル下の空気層は、この断熱効果だけでなく、排水をするためにとても重要。

ですので、バルコニーの床にぴったりくっつくようなアイテムを敷き込んでしまうと、雨水が滞留し、防水層の劣化や、構造を傷めることにつながりかねません。

まるた
まるた
と、言葉で伝えてもイマイチわかりにくいので、画像で解説しますね

床にぴったりくっつくアイテム(おすすめできない)

↓ ↓ ↓

 

空気層があるアイテム(おすすめ)

↓ ↓ ↓

 

また、筆者はバルコニーやウッドデッキに天然木を使うことをおすすめしていません。

まるた
まるた
メンテナンスが大変すぎて、ひどい状態になった天然木を何度も目にしているからです

そのあたりの話は、「ベランダの暑さ対策!床の照り返しを防ぐ激安&おしゃれアイテムを紹介」でくわしくしていますが、結論としておすすめのウッドパネルはこれ。

↓ ↓ ↓

木と樹脂を混ぜて作った人工木なので、いかにもプラスチック感はないし、排水経路もしっかり確保できるウッドパネルです。

 

2階バルコニーの暑さ対策②床に人工芝(DIYお手軽度★★★)

DIYでできる2階バルコニーの暑さ対策、2つ目は人工芝。

DIYお手軽度は

先に紹介したウッドパネルの姉妹品です。

人工芝も太陽光を反射しにくいので、こちらもかなりバルコニーの暑さ対策には有効。

ウッドパネル同様に、下部に空気層があるので、排水や断熱もバッチリです。

まるた
まるた
人工芝もおすすめできるタイプとそうでないタイプを見ていきましょう

床にぴったりくっつくアイテム(おすすめできない)

↓ ↓ ↓

 

空気層があるアイテム(おすすめ)

↓ ↓ ↓

 

ウッドパネルも、人工芝も、ベランダに施工する場合は、とにかく排水が重要。

排水や水はけのことをしっかり考えている商品を選びましょう。

おすすめの人工芝パネルはこちら。

↓ ↓ ↓

4種類の人工草を使い分けたこだわりの人工芝なのに、激安です。

 

2階バルコニーの暑さ対策③シェード(DIYお手軽度★★★)

DIYでできる2階バルコニーの暑さ対策、3つ目はシェード。

DIYお手軽度は

シェードをバルコニーに面する窓に取り付け、窓から入る太陽光を減らし、さらに、バルコニーが熱されるのも防ぎます。

シェードが陰をつくるので、木陰にいるような涼しさ。

さらに、このシェードは風通しがいいので、本当に快適です。

おすすめはこちら。

↓ ↓ ↓

タカショー クールシェード
created by Rinker
タカショー(Takasho)

2年保証がつきますよ。

 

屋根から2階に入る熱をDIYで暑さ対策

2階の暑さ対策、3か所目は「屋根」から2階に入る暑さをDIYで解消していきましょう。

外から室内に入り込む暑さは、窓やドアなどの開口部からのものが70%以上だと、先にお話しました。

でも、屋根から2階(最上階)に入る暑さも、なかなかのもの。

出典:エスケー化研 クールタイト

さらに、熱い空気は上に、冷たい空気は下にたまります。

ですので、2階の天井付近には熱い空気が滞留しがち。

その熱い空気を下におろし、部屋全体の温度を均一にすることが、2階の暑さ対策につながります。

屋根から2階に入る熱の暑さ対策で、DIY可能なものは、以下2つ。

  1. シーリングファン
  2. サーキュレーター

1つずつ、説明します。

 

屋根から2階に入る熱の暑さ対策①シーリングファン(DIYお手軽度★★★★)

DIYでできる屋根から2階に入る熱の暑さ対策、1つ目はシーリングファン。

DIYお手軽度は

2階の暑さ対策をDIYで

夏は天井付近にたまった熱い空気を、ファンで下におろします。

同時に、下向きの風がここちよく人にあたりますよ。

このシーリングファン、見た目だけのアイテムだと思われがちですが、実際につけた人の話を聞くと、まったくそんなことはありません。

ファンをまわすと、エアコンの効きが全然違うわ

部屋の中に空気の流れをつくることは、暑さ対策にかなり有効なのです。

1つ注意点があります。

引掛けシーリングがついていない場合、照明器具の交換は、電気工事の資格がある人にしかできません。

引掛けシーリングとはこんなもの。

↓ ↓ ↓

今の照明器具が、引掛けシーリングに取り付けられているか、直付けされているかを確認してみましょう。

おすすめのシーリングファンはこちら。

↓ ↓ ↓

暑さ対策で室内を涼しく

 

暑さ対策で室内を涼しく

 

屋根から2階に入る熱の暑さ対策②サーキュレーター(DIYお手軽度★★★★★)

DIYでできる屋根から2階に入る熱の暑さ対策、2つ目はサーキュレーター。

DIYお手軽度は

サーキュレーターを買って、置くだけ。

2階の暑さ対策をDIYで

こちらも、天井付近にたまった熱い空気を、サーキュレーターで下におろします。

ここで、1つ注意があります。

サーキュレーターは、絶対に!DCモーターを使用したものを買いましょう。

我が家はケチってACモーターのサーキュレーターを買いましたが、一番弱い風量でも「ゴォォォォー」と、かなりの音がするので、とても寝るときには使えません。

まるた
まるた
おそらく音に敏感な人なら、テレビを観たり、仕事をしているときでも、気になるレベルの音ですよ…

しかも、電気代もACモーターよりDCモーターの方が全然オトク。

ちょっと割高でもDCモーターのものを買っておきましょう。

おすすめは、こちら。

↓ ↓ ↓

2階の暑さ対策をDIYで

扇風機としても使えるし、3Dランダム送風が天井付近にたまった熱い空気を下ろすのにめちゃくちゃ効果的。

もちろん、DCモーターです。

2階の暑さ対策をDIYで

 

2階をDIYで暑さ対策|まとめ

2階(最上階)の暑さ対策で、DIYでできるものを11種類紹介してきました。

窓、バルコニー、屋根から入り込む暑さを、グッと減らしてくれるアイテムたちです。

どの商品もそれほど費用はかからないのに、効果はバツグン。

1つの暑さ対策だけでなく、複数の暑さ対策をすると、さらに効果はアップしますよ。

本格的な暑さ対策リフォームをする前に、まずはDIYでできる暑さ対策を試してみるのもおすすめ。

この記事の暑さ対策で、あなたの家の2階が快適になりますように。

最後に、紹介した商品のリンクをもう1度張っておきますね。

↓ ↓ ↓

断熱カーテンライナー

 

最強の遮熱レースカーテン

ナンバー1遮熱率

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最安なのに遮熱効果大

エルフィン

最強におしゃれな遮熱レースカーテン

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夏も冬も大活躍の遮熱レースカーテン

パーフェクトレースカーテン

人気ナンバー1の遮熱レースカーテン

ボイルレース ネフュー

 

ハニカムスクリーン

 

遮熱ロールスクリーン

 

遮熱フィルム

KTJ 窓断熱シート
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KTJ

 

ウッドパネル

 

人工芝パネル

 

シェード

タカショー クールシェード
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タカショー(Takasho)

 

シーリングファン

 

サーキュレーター

 

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