暑さ対策をして、室内を快適にしてみませんか？
ここ数年の猛暑は耐え難く、年々厳しさを増すばかり。
そんな中、電気代が急激にアップ。
気兼ねなくエアコンをつかうことができなくなってしまいました。
リフォーム設計のプロである筆者のもとにも、室内の暑さ対策の相談が次々にきます。
この記事では、筆者がお施主様から室内の暑さ対策の相談を受けたときに回答する、選りすぐりの暑さ対策を紹介していきます。
簡単なリフォーム工事を必要とする暑さ対策
から
DIYでだれでも簡単にできる暑さ対策
まで、さまざまあるので、「やってみよう」と思える暑さ対策が必ず見つかるはず。
たしかに、紹介する暑さ対策だけで、真夏の日中に室内を快適な状態にすることは難しいです。
でも、たとえば、筆者がおすすめする「最強の遮熱レースカーテン」をつかって、窓から入る熱を40～50％カットしたらどうなると思いますか？
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室温21℃の部屋に、60分間、真夏の日光に見立てた熱線を照射。
- ふつうのレースカーテンをつかった部屋→31.1℃
- 遮熱レースカーテンをつかった部屋→26.4℃
その差は4.7℃。
同じエアコンで冷やすにしても、31.1℃の部屋を冷やすのと、26.4℃の部屋をエ冷やすのとでは、電気代がまったく違いますよね。
このように、暑さ対策はそれ1つだけでは物足りないかもしれないけれど、複数のものを組み合わせたり、エアコンを併用したりすることで、室内の暑さを解消します。
あなたの家の室内も、いくつかの暑さ対策を組合せて、過ごしやすい空間にしていきましょう。
窓の暑さ対策で室内を涼しくする
室内の暑さ対策、1つ目は「窓」。
外部から室内に入り込む熱のうち、70％以上が窓やドアなどの開口部からのもの。
ということで、暑さ対策をするなら、まずは「窓」から始めるのが効率的です。
窓の暑さ対策は以下2通り。
- 窓の外側でする暑さ対策→効果的
- 窓の内側でする暑さ対策→お手軽
効果があるのは窓の外側でする暑さ対策ですが、手軽にできるのは窓の内側。
まずは、手軽にできる窓の内側を暑さ対策して、室内を快適にしていきましょう。
紹介する5つの暑さ対策は、すべて壁や窓枠を傷つけずにできます。
持ち家の人はもちろん、賃貸の人でも気兼ねなくできる暑さ対策です。
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窓の内側でする暑さ対策のうちの1つが、遮熱カーテン。
筆者がリフォーム設計を担当するお施主様からも、よくこんな相談を受けます。
遮熱カーテンは日中に使ってこそ有効なので、遮熱「レース」カーテンに限定し、おすすめを厳選。
最強の遮熱レースカーテンを、以下5つの内容で紹介した記事を書いています。
- ナンバー1遮熱率
- 最安なのに遮熱効果大
- おしゃれナンバー1
- 夏も冬も大活躍
- 人気ナンバー1
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最強の遮熱レースカーテン｜プロイチオシのカーテンで猛暑を乗り切る
このような心配をする人が、わりとたくさんいることに最近気づきました。
そこで、以下の記事を書きました。
↓ ↓ ↓
遮熱カーテンは冬には逆効果で寒い？効果的な使いかたをプロが解説
さらにお手軽な、手持ちのカーテンに遮光・断熱・遮熱・防音機能をプラスできるカーテンライナーもあります。
針も糸も不要、道具はいっさい使わずに、取り付けられるカーテンライナーについての記事はこちら。
↓ ↓ ↓
手持ちのカーテンが完全遮光に【あとから裏地】断熱・遮熱・防音も！
エアコンなしで室内の暑さ対策をする
室内の暑さ対策、2つ目はエアコンなしでできるもの。
最近は電気代がハンパないので、できるだけエアコンをつかう時間を減らしたいし、つかうにしてもフル稼働し続けるのは避けたいところ。
エアコンをつかわずにできる暑さ対策を、以下5項目にわけて紹介した記事を書きました。
- 風の流れをつくる
- 除湿でベタベタ解消
- 日差しをさえぎる
- バルコニー経由の暑さを減らす
- ひんやり素材をつかう
筆者自身もエアコンがあまり得意ではないので、いかにエアコンを使わず部屋を快適にするかについては、めちゃくちゃ研究しています。
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エアコンなしで室内の暑さ対策12個！エアコンが苦手な建築士が厳選
2階の室内を暑さ対策する
室内の暑さ対策、3つ目は2階など屋根直下の部屋に対するもの。
戸建てに住んでいる人からの相談で、よくあるのが以下。
そう、戸建ての場合、1階よりも2階や3階の部屋が暑くなりやすいのです。
2階の室内を涼しくする方法はいくつかありますが、その中でもDIYでできるもの11個に厳選し、紹介した記事を書きました。
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2階の暑さ対策11個【全部DIYでできる】リフォームのプロが解説
ベランダやバルコニーの暑さ対策で室内を涼しくする
室内の暑さ対策、4つ目はベランダやバルコニー。
ベランダやバルコニー経由で入り込む熱も、室内を暑くする大きな原因の1つ。
ベランダやバルコニーを暑さ対策することで、室内の暑さはかなりやわらぎますよ。
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ベランダの暑さ対策！床の照り返しを防ぐ激安＆おしゃれアイテムを紹介
夏用ラグで室内の暑さ対策
室内の暑さ対策、5つ目はひんやり素材＝ラグ。
ひんやりしたさわりごこちのラグを室内に敷くだけで、部屋の快適さは大幅にアップします。
ほどよくひんやりして、サラサラ。
汗でフローリングがベタベタすることも防げます。
このように夏にぴったりのラグで、おしゃれなものをインテリアコーディネーターでもある筆者が厳選。
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夏用ラグ！おしゃれなものを厳選｜ひんやりしたり、肌ざわりがよいラグ
意外と多いのが、このような大きい夏用ラグを探す声。
180×240cm(約3畳)程度のものまでなら、ふつうに品ぞろえされていますが、それを超えるものはかなり少なくなってきます。
そんな中、筆者が目を皿にして探した、180×240cm(約3畳)よりも大きいサイズで、さらにおしゃれな夏用ラグを紹介。
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大きいサイズの夏用ラグ｜おしゃれで快適なものを8つプロが厳選
古い家の室内を簡単工事で暑さ対策
室内の暑さ対策、6つ目は古い家に対するもの。
古い家の室内は、外の気温に大きく影響されがち。
夏は暑く、冬は寒い。
最近の高断熱高気密の家とは違い、遮熱性能や断熱性能が低いのです。
筆者がリフォーム設計の仕事で訪問する多くの家が、この遮熱性能や断熱性能の低い、古い家。
お施主様から暑さ対策の相談を受けることも、少なくありません。
室内を暑さ対策する方法はたくさんありますが、筆者がお施主様から暑さ対策の相談を受けた時に、まず提案する工事が4つあります。
4つの工事のうち3つは1日で終わる簡単な工事で、どの工事もリフォームの中では規模がそれほど大きくなく、金額も低め。
何より満足度がものすごく高く、
こんな感想をもらったことは、1度や2度ではないくらい。
このような人にはおすすめできませんが、1日で終わる簡単な工事で、これからの夏を毎年快適に過ごせるなら、全然高い買い物ではないと筆者は思っています。
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屋根の断熱や遮熱で室内の暑さ対策
室内の暑さ対策、7つ目は屋根。
窓やベランダから室内に入る熱の他に、屋根経由の暑さもあなどれません。
家の中で、屋根はもっとも太陽の光を浴びる場所。
それだけに、屋根や小屋裏の暑さは相当です。
筆者が初めて屋根の上に上がった時の感想はコレ。
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暑いではなく、熱い。
黒い屋根材がとんでもない熱さで、軍手をしていても手に熱さがバッチリ伝わってくるほど。
そして、筆者が初めて小屋裏に入ったときの感想はこちら。
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小屋裏の中は、室内でもっとも暑い場所。
断熱のぐあいによっては、60℃を超えることもふつうにあります。
ちなみに、砂漠の気温を調べてみました。
最高でも40℃くらいだそう。
それを考えると、気温60℃がいかに暑いかわかりますよね。
そんな暑い場所が家の中にあれば、その直下の室内が暑くなるのは当然のこと。
室内の暑さ対策をするには、屋根や小屋裏の断熱と遮熱が不可欠です。
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屋根の断熱や遮熱で室内の暑さがやわらぐ！おすすめの断熱材と塗料も
室内の暑さ対策｜まとめ
室内の暑さ対策について、さまざまな側面から、いろいろな方法を紹介してきました。
どの暑さ対策も、「これだけをやっておけば、室内が24時間快適になる」というものではありません。
でも、複数の暑さ対策を組合せてしたり、エアコンを少しつけたりすることで、猛暑を劇的に過ごしやすくしてくれますよ。
紹介した暑さ対策は、プチプラＤＩＹでできるものから、リフォーム工事を必要とするものまでさまざま。
まずは、手軽にできるプチプラの暑さ対策から順番に試してみるのもおすすめです。
うだるような夏でも、快適な室内で過ごせますように。
当ブログのインテリア記事で人気のあるもの、トップ10を紹介！
第1位
最強の断熱カーテン｜使うと4.7℃暖かい！冬も夏もプロのイチオシ
外気の寒さや暑さを室内に、徹底的に入れない「断熱カーテン」。
そのなかでも、最強のものをインテリアコーディネーターである筆者が選びました。
ドレープも、レースも、今あるカーテンに追加するだけのアイテムも勢ぞろい。
寒い冬も暑い夏も、1年じゅう快適にしてくれるカーテンです。
第2位
古い家の寒さ対策17個［1000円台～本格対策］プロとっておきの対策
今年の冬は寒さ対策をして、暖かい部屋で暮らしませんか？
家のプロである筆者が、お施主様に紹介し、好評だった寒さ対策を厳選して紹介します。
千円台で簡単にできるものから、リフォーム工事を伴う本格的なものまで、全部で17個。
あなたが「やってみよう！」と思う寒さ対策が、きっとあるはず。
第3位
ラグのおしゃれで安いもの！大人気の売れ筋ラグをプロが教えます
おしゃれで安いラグを、インテリアコーディネーターが教えます。
夏におすすめのもの、冬におすすめのもの、一年じゅうおすすめのもの、赤ちゃんや子どもにおすすめのものなど、さまざまな条件でおすすめのラグを紹介。
第4位
カーテンのおすすめで、コスパばつぐんのものを紹介します。
コスパ最強のカーテン通販、遮光カーテン、断熱カーテンなど、さまざまな視点でおすすめのカーテンやショップを選びました。
第5位
ドアの指はさみ防止対策は、ハンドル側だけでなく、蝶番側が特に重要。
リフォームのプロが、おすすめのグッズを3種類紹介します。
小さな子供や高齢者が居る家は、必ず対策しましょう。
第6位
オーダーロールスクリーン｜安いのに保証付のおすすめをプロが紹介！
オーダーロールスクリーンなのに、めちゃくちゃ安い商品を紹介。
もちろん、安いからと言って、粗悪品ではありません。
こちらもお施主様に紹介して、何度も満足いただいているロールスクリーンです。
第7位
激安オーダーロールスクリーンに続き、こちらは激安ブラインド。
無地だけでなく、アンティーク調やキラキラしたおしゃれなブラインドもたくさんあるから、ぜひ見てみてください！
第8位
ラグの下敷きおすすめ[15万枚売れた神アイテム]すべらない＆お尻が痛くない
ラグは下敷きを使うと、すべらない、お尻が痛くない、お手入れがラクなど、いいことだらけ。
ラグの下敷きの中でも、イチオシの商品を紹介します。
インテリアコーディネーターである筆者が、担当する施主に何度も紹介して満足の声をいただいている商品です。
第9位
ロールスクリーンは、つっぱりタイプがめちゃくちゃ便利。
壁や窓枠にビス穴などのキズをつけずに、取付けられます。
リフォーム設計のプロが、何度もお施主様に紹介している、おすすめのつっぱりロールスクリーンを紹介！
https://marugotolab.com/0431tension-rollscreen
第10位
ハニカムシェード｜安いのにオーダー＆高品質！プロのイチオシはコレ
ハニカムシェードは断熱効果バツグンで人気のある商品ですが、金額の高さが欠点。
そこで、激安なのに品質も悪くないハニカムシェードを紹介します。
明らかに部屋の快適性が上がるから、試してみて！
